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今日入伏 医生支招准妈妈防暑度夏_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-23 12:49   来源:未知   阅读:

今天起,一年中最热的三伏天正式来临。俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,相比其他人,孕妇更是怕热、易出汗,一旦发生中暑还会影响胎儿发育。那么,准妈妈们该如何防暑降温清凉度夏呢?一起来听听医生怎么说。

这两天,持续的蒸烤模式让人难受,目前我市高温黄色预警生效中,盛夏酷热的暑气对于孕妇们来说更是难熬。医生介绍,孕妇的基础代谢率比常人提高25%左右,以致产生更多的热量,体温比往常高0.2至0.5℃,更容易出现中暑症状。如果症状较重,还会对胎儿发育产生严重影响。

市妇幼保健院产科副主任医师 曾靖燕:比如说高热了,在怀孕早期的时候容易造成胎儿发育畸形、发育异常,流产这种情况。到孕晚期妈妈如果出现高热的情况,容易造成宝宝在里面宫内缺氧,甚至有死胎、早产的风险。

医生表示,准妈妈要过好三伏天,防暑很重要。首先要保持正常作息,早晨可以进行适宜的轻度运动,帮助散热和提高对高温的耐受程度。此外,由于夏季容易出汗导致体内缺水,所以准妈妈们要注意多饮水,如果出汗较多,适当补充淡的生理盐水。至于衣着方面,则适宜选择浅色宽松的衣服,外出还要做足防晒措施。

市妇幼保健院产科副主任医师 曾靖燕:外出尽量避免在11点到下午3点这个时间段,因为这个时候日晒是比较厉害的,要避免暴晒。孕妇出现中暑的症状,如果说轻度的比如头晕不舒服,尽量到通风凉快的地方散热,可以喝一点清凉的饮品,比如绿豆汤水,一般大部分孕妇通过这些处理可以慢慢恢复正常。如果出现高热、抽搐就要尽快就诊。

文字:许盈盈

摄像:陈佳阳

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